Train Smart Blog

be smart, train smart - not only hard!!

Manuel Mast

vor 2 Tagen3 Min. Lesezeit

Das kleine 1x1 des Klettertrainings - Teil 1 - Belastungsbereiche im Sportklettern…

Das kleine 1x1 der Belastungsbereiche. Damit du weißt, was du wie trainieren musst. Eine Einführung in die Trainingslehre.

Manuel Mast

vor 5 Tagen3 Min. Lesezeit

Critical Force – Der Test: So testest du deine Fingerkraft fürs Klettern am Hangboard!

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Manuel Mast

29. Dez. 20243 Min. Lesezeit

Critical Force – Was ist das und sollte ich meine Fingerkraft Testen?

Critical Force - Teste deine Finger und passe deine Fingertraining individuell an. Steigere so deinen Trainingserfolg.

Manuel Mast

28. Dez. 20249 Min. Lesezeit

Ist Feldenkrais das bessere Yoga für Kletterer? Eine Gegenüberstellung.

Feldenkrais oder Yoga. Welche Bewegungsschule ist für den Klettersport die Sinnvollere?