top of page
Home
Routenbau
Klettergriffe
Galerie
Über mich
Kontakt
More
Use tab to navigate through the menu items.
Train Smart Blog
be smart, train smart - not only hard!!
All posts
Hangboard Training
Fingertraining
Hangboard Training 2 Times Per Day
Beweglichkeit
Training
Das kleine 1x1 des Klettertrainings
Grundlagenausdauer
Grundlagenausdauer
Grundlagenausdauer - Teil 2: Wie trainiere ich sie am besten und wieviel?!
In diesem Beitrag werde ich dir die grundlegenden Merkmale, Voraussetzungen, Methoden und der Umfang eines effektiven Grundlagenausdauertra
Manuel Mast
9. Feb.
7 Min. Lesezeit
bottom of page
