Train Smart Blog

Richtig und Verletzungsfrei am Hangboard trainieren. Mit der richtigen Technik und Grundwissen hast du lange Freude an deinem Fingerboard.

The Box Bauanleitung, damit du dir die DIE HANGBOARD BASIS selber bauen kannst und dein Fingertraining auf das nächste Level heben kannst.

Der Critical Force Fingerkraft Test - Anleitung zur richtigen Durchführung des Hangboard Kraft Tests.

Critical Force - Teste deine Finger und passe deine Fingertraining individuell an. Steigere so deinen Trainingserfolg.

Wie viel effektiver ist Hangboarden gegenenüber dem reinen Klettern. Ergebnisse einer Studie.

2 mal am Tag Hangboarden? Was bringt es und solltest du es ausprobieren. Die Antwort ist ja und mehr erfährst du mehr dazu...